5 HAL YANG PERLU ANDA KETAHUI SEPUTAR PEMILIHAN DAN PENGGUNAAN PRODUK KECANTIKAN/PERAWATAN KULIT

Begitu banyak tawaran produk kecantikan masa kini. Variasi dari A-Z dari berbagai merk ternama sampai produk rumahan
tersedia di pasar. Pilihan harga yang berkisar dari budget yang minim hingga harga yang menjulang tinggi juga tersedia.
Pilihan yang begitu beragam terkadang membuat bingung untuk memilih yang tepat. Sahabat A merekomendasi produk B,
sedangkan kakak bilang produk C lebih bagus.

Berikut ini saya coba rangkum beberapa hal yang perlu kita ketahui dan dapat menjadi pertimbangan kita sebelum memilih
produk kecantikan yang sesuai untuk kita:

1. Kenali dulu tipe kulit dan masalah kulit anda.

Tipe kulit beragam dari kulit kering, kulit berminyak, kulit normal, dan kulit kombinasi (misal bagian hidung berminyak,
bagian pipi kering). Penggunaan produk kecantikan/perawatan kulit sebaiknya disesuaikan dengan jenis kulit dan
difokuskan untuk memenuhi kebutuhan kulit kita. Jika kulit tidak bermasalah, gunakan produk yang cukup memelihara
kelembaban kulit atau mencegah kerusakan kulit seperti sunscreen.

2. Kenali bahan dasar produk kecantikan dan perawatan kulit.

Kembali lagi intinya adalah mengenali terlebih dahulu. Setelah mengenali kondisi kulit sendiri, maka kita juga
perlu mengenali produk yang ingin digunakan. ‘Tak kenal maka tak sayang’. Bahan produk yang sifatnya alamiah selalu lebih
disarankan dibandingkan dengan produk yang berbahan dasar kimia apalagi merkuri, dan zat-zat lain yang dilarang dan
tidak ada ijin Badan POM.

3. Hindari ‘berganti-ganti’ produk terlalu sering.

Banyaknya penawaran produk kulit memang menggiurkan, namun jika kita terlalu sering berganti produk atau mencoba-coba,
hal itu malah akan membuat kulit lelah dan mengakibatkan kerusakan kulit. Berikan waktu minimal 60 hari (umumnya)
agar produk dapat bekerja maksimal terhadap kulit. Namun, kita juga perlu waspada jika efek produk terhadap kulit
secara drastis membawa perubahan negatif, maka perlu dikonsultasikan kepada sumber produk atau spesialis kulit.

4. Gunakan hanya 1 jenis merk produk dalam 1 periode.

Beberapa merk produk telah mengintegrasikan produk-produk yang dirancang sehingga formula produknya saling mendukung.
Jadi dalam kasus tertentu, tidak disarankan untuk mencampur merk produk kulit yang kita gunakan dalam waktu bersamaan.
Lebih baik memilih produk yang memiliki multi fungsi daripada menggunakan produk dari merk yang berbeda. Kondisi
kulit pun dapat berubah. Di usia remaja mungkin jerawat yang mengganggu, namun di usia dewasa mungkin kita mulai khawatir
dengan keriput dini. Produk yang memiliki solusi untuk banyak masalah kulit lebih disarankan (seperti Cream Anisa).

5. Konsultasikan masalah kulit anda dengan ahli/spesialis kulit.

Hal ini terutama disarankan bagi anda yang memiliki kulit yang bermasalah sejak awal. Konsultasi dengan
spesialis yang tepat dapat membantu pemilihan produk kulit yang tepat untuk mengatasi masalah kulit anda. Hal ini juga
disarankan bagi Anda yang mengalami masalah setelah penggunaan produk yang mungkin tidak cocok sehingga
menimbulkan masalah. Jika hal itu terjadi, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan ahli untuk mencegah
masalah berlanjut.

Semoga bermanfaat.

MAKANAN UNTUK KESEHATAN KULIT WAJAH

Selain perawatan kulit dari luar, kita juga dapat melakukan usaha internal untuk merawat kesehatan kulit wajah. Apa maksudnya usaha internal? Nutrisi tertentu dapat membantu merawat kesehatan kulit wajah. Selain sehat, wajah juga dapat tampak lebih segar.

Berikut adalah 5 jenis makanan yang dapat melengkapi nutrisi untuk kesehatan kulit wajah:

1. Buah Tomat atau Jambu merah

Kandungan vitamin C nya yang tinggi (bahkan lebih tinggi dibandingkan jeruk) adalah nutrisi yang memperkaya kesehatan kulit wajah. Selain itu, tomat dan jambu merah juga mengandung lycopene untuk membantu pertumbuhan sel kolagen kulit, sehingga efektif membantu mencerahkan kulit dan mencegah keriput dini.

2. Alpukat

Buah yang tidak kalah khasiat untuk kesehatan kulit yaitu alpukat yang mengandung vitamin E dan asam lemak sehat. Konsumsi yang tepat dan teratur dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti flek hitam dan bekas jerawat. Selain itu, nutrisinya membantu mencegah penuaan dini dan mengencangkan kulit.

3. Susu dan Yogurt

Kandungan gizinya yang lengkap membuat susu dan yogurt menjadi pilihan bahan utama masker wajah. Sehingga konsumsi susu dan yogurt sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah, dan menceriakan serta mengencangkan kulit wajah.

4. Serelia

Serelia atau biji-bijian terkenal dengan kandungan vitamin B kompleks dan vitamin biotinnya. Kecukupan tubuh akan nutrisi ini akan membantu mencegah kulit kusam, kering, keriput dan bersisik. Nutrisi ini banyak didapatkan terutama dari olahan serelia seperti gandum.

5. Minyak nabati

Minyak nabati seperti minyak zaitun, kemiri, dan minyak wijen kaya dengan kandungan vitamin E. Selain sebagai pelembab alami, minyak nabati juga sehat dan bebas kolesterol jahat untuk membantu kesehatan kulit.

6. Tanaman rimpang

Contoh tanaman rimpang adalah jahe, ginseng, lengkuas, kencur, kunyit. Kandungan istimewa tanaman rimpang yaitu antioksidan gingerol yang dapat membantu melindungi bahaya sinar UV sehingga mencegah kanker kulit, dan meremajakan kulit. Konsumsi tanaman ini dapat diolah seperti menjadi jamu untuk menyesuaikan selera.

7. Kacang-kacangan.

Kandungan vitamin E yang tinggi dari kacang-kacangan juga membantu kesehatan kulit wajah. Tapi bukan kacang yang digoreng. Kacang-kacangan yang diolah alami seperti kacang hijau, almond, kacang kedelai, kenari, dll, dapat menjadi sahabat kulit wajah.

Perbanyaklah makanan yang alamiah, konsumsi air yang cukup, tidur dan istirahat yang cukup, relaksasi tubuh yang cukup dan pikiran positif bebas stress dapat membantu perawatan kesehatan kulit wajah secara internal. Semoga bermanfaat.