6 Cara Mengurangi Kerutan Wajah

Hi Sahabat Wanita,

Bertemu lagi di Tips Kecantikan Anisa. Kali ini kita akan mengulas cara-cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengurangi kerutan wajah dan merawat kulit wajah agar tetap segar muda ceria.

  1. Hindari sengatan matahari. Sebisa mungkin hindari sengatan matahari langsung saat kita berada di ruang terbuka. Gunakan pakaian berwarna terang atau putih dan topi untuk melindungi kulit dari matahari terik. Kosmetik perawatan kulit wajah yang mengandung UV juga sangat membantu untuk melindungi kulit wajah kita. Pastikan Cream atau Bedak yang anda gunakan mengandung perlindungan UV seperti Cream Anisa.
  2. Hindari Polusi Lingkungan. Tanpa kita sadari, sesungguhnya polusi udara seperti asap, ozon, uap bensin dapat mempercepat keriput dan penuaan dini serta membuat kulit wajah kusam dan tidak sehat. Sedapat mungkin hindari berada lama di tempat atau wilayah yang tinggi polusi lingkungan. Selain sesegera mungkin membersihkan wajah kita setelah usai beraktivitas, kita juga dapat mengkonsumsi buah dan sayur segar untuk membantu asupan antioksidan yang baik untuk mencegah racun akibat polusi lingkungan tersebut. Cari supplemen atau vitamin yang mengandung antioksidan tinggi untuk membantu detoksifikasi racun dan merawat kulit dari dalam, seperti Frutablend.
  3. Olahraga secara teratur. Dengan olahraga pacu jantung akan berfungsi optimal sehingga tubuh dapat semakin menyerap nutrisi dan oksigen bagi kulit secara maksimal. Jadi, selain untuk kesehatan, ternyata olahraga sangat membantu untuk kecantikan dan kesegaran kulit kita lho.
  4. Hindari makanan yang mengadung pengawet dan gula berlebih serta kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok. Kandungan kimiawi dari makanan pengawet dan sejenisnya akan membuat kulit kita semakin cepat mengalami penuaan dini.
  5. Prioritaskan makanan sehat seperti buah dan sayur serta perbanyak minum air. Makanan yang penuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan akan membuat tubuh kita terjaga untuk mengatasi penuaan dini kulit.
  6. Hindari Stress Berkepanjangan dan Tidur yang cukup. Nah ini dia masalah besar orang jaman sekarang. Stress di dunia kerja, stress dalam keluarga, stress dengan tetangga, ada saja masalah yang dihadapi. Ketika stress, tubuh kita akan mengeluarkan hormon penuaan dalam darah kita. Karena itu sedapat mungkin kita perlu mengatasi stress kita. Lakukan olahraga, yoga, latihan relaksasi, meditasi, apapun yang dapat membantu kita melepaskan stress. Saat stress orang juga cenderung sulit tidur hingga terjadi insomnia. Sehingga otomatis akan berpengaruh pada kesegaran kulit. Karena itu, jika ingin selalu tampak muda segar, be Happy!! 🙂

 

Sekian dulu tips-tipsnya. Silakan dicoba dan semoga bermanfaat ***